Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 08:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:26:42
Megtett távolság
27 km
Edzés sebessége
7.84 km/h
Edzés tempója
07:39 p/km
Szintkülönbség
1026 méter
Minimum pulzus
53 bpm
Maximum pulzus
205 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2053 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 22 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 68 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:09:26 | 1 | 6.36 | 09:26 | 93 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -20 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -80 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -14 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -8 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 14 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 36 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:43 | 1 | 6.88 | 08:43 | 64 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:47 | 1.01 | 7.79 | 07:42 | 53 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -12 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:09:53 | 1 | 6.07 | 09:53 | 120 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:09:44 | 1 | 6.16 | 09:44 | 46 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | 76 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -178 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -119 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | 30 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:12:11 | 1 | 4.92 | 12:11 | 176 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 104 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | -98 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | -145 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -142 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -69 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:20 | 0.99 | 11.14 | 05:23 | -16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!