Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 09:57
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:04:44
Megtett távolság
26.7 km
Edzés sebessége
6.55 km/h
Edzés tempója
09:10 p/km
Elégetett kalória
260 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:12:17 | 1 | 4.88 | 12:17 | 103 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -65 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:09:34 | 1 | 6.27 | 09:34 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:10:18 | 1 | 5.83 | 10:18 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:12:45 | 1 | 4.71 | 12:45 | 112 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:10:40 | 1 | 5.63 | 10:40 | 63 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:11:31 | 1 | 5.21 | 11:31 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | -179 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | -75 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:10:19 | 1 | 5.82 | 10:19 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:16:26 | 1 | 3.65 | 16:26 | 185 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:13:36 | 1 | 4.41 | 13:36 | 93 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | -111 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | -218 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -103 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:04:41 | 0.7 | 8.97 | 06:41 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!