Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 08:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:57:29
Megtett távolság
27.04 km
Edzés sebessége
6.83 km/h
Edzés tempója
08:47 p/km
Szintkülönbség
1146 méter
Minimum pulzus
125 bpm
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
168 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2457 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 11 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 42 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:10:15 | 1 | 5.85 | 10:15 | 105 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -7 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -65 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -14 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -7 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -11 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | 57 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:53 | 1 | 6.07 | 09:53 | 52 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 64 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 10 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:13:23 | 1 | 4.48 | 13:23 | 118 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:10:50 | 1 | 5.54 | 10:50 | 32 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:12:33 | 1 | 4.78 | 12:33 | 53 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | -178 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -111 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:10:50 | 1 | 5.54 | 10:50 | 29 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:19:32 | 1 | 3.07 | 19:32 | 193 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:14:28 | 1 | 4.15 | 14:28 | 104 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:10:06 | 1 | 5.94 | 10:06 | -107 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:09:20 | 1 | 6.43 | 09:20 | -168 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -127 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -62 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -10 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:00:17 | 0.04 | 8.47 | 07:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!