Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 10:23
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:59:43
Megtett távolság
22.54 km
Edzés sebessége
11.30 km/h
Edzés tempója
05:19 p/km
Szintkülönbség
101 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
147 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1393 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:08 | 1.02 | 11.92 | 05:02 | -8 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:10 | 0.99 | 11.50 | 05:13 | 7 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:03 | 1.01 | 12.00 | 05:00 | -8 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:08 | 0.99 | 11.57 | 05:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:20 | 1.01 | 11.36 | 05:17 | 5 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:06 | 0.99 | 11.65 | 05:09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:15 | 1.02 | 11.66 | 05:09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:15 | 0.98 | 11.20 | 05:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:20 | 1.01 | 11.36 | 05:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:20 | 0.99 | 11.14 | 05:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 5 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -7 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:35 | 1.01 | 10.85 | 05:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:34 | 0.99 | 10.67 | 05:37 | 3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:03:14 | 0.53 | 9.84 | 06:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!