Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 10:02
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:10:21
Megtett távolság
48.43 km
Edzés sebessége
22.29 km/h
Edzés tempója
02:41 p/km
Szintkülönbség
1037 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1137 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Görgőzés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Görgőzés | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 48 | 0 | 0 | 0 |
3 | Görgőzés | 00:01:47 | 1.01 | 33.98 | 01:46 | -11 | 0 | 0 | 0 |
4 | Görgőzés | 00:01:35 | 0.99 | 37.52 | 01:36 | -17 | 0 | 0 | 0 |
5 | Görgőzés | 00:01:23 | 1.01 | 43.81 | 01:22 | -17 | 0 | 0 | 0 |
6 | Görgőzés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Görgőzés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -9 | 0 | 0 | 0 |
8 | Görgőzés | 00:01:46 | 0.99 | 33.62 | 01:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Görgőzés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 26 | 0 | 0 | 0 |
10 | Görgőzés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 26 | 0 | 0 | 0 |
11 | Görgőzés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 27 | 0 | 0 | 0 |
12 | Görgőzés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 34 | 0 | 0 | 0 |
13 | Görgőzés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -5 | 0 | 0 | 0 |
14 | Görgőzés | 00:01:11 | 1.01 | 51.21 | 01:10 | -36 | 0 | 0 | 0 |
15 | Görgőzés | 00:01:17 | 1 | 46.75 | 01:17 | -21 | 0 | 0 | 0 |
16 | Görgőzés | 00:01:18 | 1.01 | 46.62 | 01:17 | -34 | 0 | 0 | 0 |
17 | Görgőzés | 00:01:26 | 0.99 | 41.44 | 01:27 | -10 | 0 | 0 | 0 |
18 | Görgőzés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Görgőzés | 00:01:48 | 1.01 | 33.67 | 01:47 | -6 | 0 | 0 | 0 |
20 | Görgőzés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Görgőzés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -9 | 0 | 0 | 0 |
22 | Görgőzés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Görgőzés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Görgőzés | 00:02:31 | 0.99 | 23.60 | 02:33 | 19 | 0 | 0 | 0 |
25 | Görgőzés | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 54 | 0 | 0 | 0 |
26 | Görgőzés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 39 | 0 | 0 | 0 |
27 | Görgőzés | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 52 | 0 | 0 | 0 |
28 | Görgőzés | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 55 | 0 | 0 | 0 |
29 | Görgőzés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | 38 | 0 | 0 | 0 |
30 | Görgőzés | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 46 | 0 | 0 | 0 |
31 | Görgőzés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 25 | 0 | 0 | 0 |
32 | Görgőzés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 14 | 0 | 0 | 0 |
33 | Görgőzés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 15 | 0 | 0 | 0 |
34 | Görgőzés | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 42 | 0 | 0 | 0 |
35 | Görgőzés | 00:09:47 | 1.01 | 6.19 | 09:41 | 118 | 0 | 0 | 0 |
36 | Görgőzés | 00:01:06 | 1.02 | 55.64 | 01:05 | -114 | 0 | 0 | 0 |
37 | Görgőzés | 00:00:53 | 0.98 | 66.57 | 00:54 | -75 | 0 | 0 | 0 |
38 | Görgőzés | 00:00:54 | 1.02 | 68.00 | 00:53 | -75 | 0 | 0 | 0 |
39 | Görgőzés | 00:01:17 | 0.99 | 46.29 | 01:18 | -43 | 0 | 0 | 0 |
40 | Görgőzés | 00:00:53 | 0.99 | 67.25 | 00:54 | -78 | 0 | 0 | 0 |
41 | Görgőzés | 00:01:05 | 0.99 | 54.83 | 01:06 | -50 | 0 | 0 | 0 |
42 | Görgőzés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 19 | 0 | 0 | 0 |
43 | Görgőzés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -23 | 0 | 0 | 0 |
44 | Görgőzés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -17 | 0 | 0 | 0 |
45 | Görgőzés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | -11 | 0 | 0 | 0 |
46 | Görgőzés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -26 | 0 | 0 | 0 |
47 | Görgőzés | 00:01:44 | 0.99 | 34.27 | 01:45 | -8 | 0 | 0 | 0 |
48 | Görgőzés | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 93 | 0 | 0 | 0 |
49 | Görgőzés | 00:03:47 | 0.42 | 6.66 | 09:00 | 44 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!