Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 08:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:33:38
Megtett távolság
27 km
Edzés sebessége
7.58 km/h
Edzés tempója
07:55 p/km
Szintkülönbség
1172 méter
Minimum pulzus
119 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1912 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 7 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 45 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:10:08 | 1 | 5.92 | 10:08 | 111 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -9 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -71 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -15 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -9 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -8 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 59 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:36 | 1 | 6.25 | 09:36 | 51 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 61 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 12 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:11:52 | 1 | 5.06 | 11:52 | 120 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:10:00 | 1 | 6.00 | 10:00 | 36 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:10:32 | 1 | 5.70 | 10:32 | 44 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -175 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -113 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | 28 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:15:22 | 1 | 3.90 | 15:22 | 199 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:12:09 | 1 | 4.94 | 12:09 | 104 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | -113 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -173 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -125 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -58 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -6 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:00:03 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!