Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:38:56
Megtett távolság
18.16 km
Edzés sebessége
6.86 km/h
Edzés tempója
08:45 p/km
Szintkülönbség
682 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1278 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 7 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | 44 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:11:11 | 1 | 5.37 | 11:11 | 110 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -12 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -69 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -13 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | -6 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:11:34 | 1 | 5.19 | 11:34 | 107 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:10:13 | 1 | 5.87 | 10:13 | 60 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:10:05 | 1 | 5.95 | 10:05 | 12 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:14:05 | 1 | 4.26 | 14:05 | 105 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:13:22 | 1 | 4.49 | 13:22 | 102 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:10:35 | 1 | 5.67 | 10:35 | -76 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | -128 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -155 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -71 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -17 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:01:08 | 0.16 | 8.47 | 07:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!