Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 09:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:22:49
Megtett távolság
16.05 km
Edzés sebessége
11.63 km/h
Edzés tempója
05:10 p/km
Szintkülönbség
98 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
956 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -5 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 12 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 8 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -7 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 6 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 9 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -6 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -5 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -6 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 10 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -14 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -12 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:00:15 | 0.05 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!