Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 08:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:07:06
Megtett távolság
11.76 km
Edzés sebessége
5.55 km/h
Edzés tempója
10:48 p/km
Szintkülönbség
833 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
118 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1055 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:09:55 | 1 | 6.05 | 09:55 | 96 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:14:18 | 1 | 4.20 | 14:18 | 177 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:17:30 | 1 | 3.43 | 17:30 | 209 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:11:47 | 1 | 5.09 | 11:47 | 72 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:17:20 | 1 | 3.46 | 17:20 | 163 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | -175 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | -183 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:11:14 | 1 | 5.34 | 11:14 | -136 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | -174 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -113 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:14 | 0.76 | 8.71 | 06:53 | 13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!