Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 09:43
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:20:04
Megtett távolság
12.01 km
Edzés sebessége
9.00 km/h
Edzés tempója
06:40 p/km
Szintkülönbség
474 méter
Minimum pulzus
62 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1189 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 55 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:13:11 | 1 | 4.55 | 13:11 | 159 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -21 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 12 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:13:13 | 1 | 4.54 | 13:13 | 152 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 54 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -41 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | -100 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | -62 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | -65 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | -71 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | -77 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:00:02 | 0.01 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!