Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 09:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:02:07
Megtett távolság
11.5 km
Edzés sebessége
11.11 km/h
Edzés tempója
05:24 p/km
Szintkülönbség
137 méter
Minimum pulzus
108 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
900 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 15 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -7 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -25 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -11 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 8 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 24 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -29 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 22 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 13 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:03:07 | 0.5 | 9.63 | 06:14 | -8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!