Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 773 029 km-t sportoltatok
Rodat
Futás Rodat  futott  2024-11-24-n

Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 08:23
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:04:52
Megtett távolság
21.24 km
Edzés sebessége
10.21 km/h
Edzés tempója
05:53 p/km
Szintkülönbség
49 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1767 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 -1 0 0 0
2 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 -13 0 0 0
3 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 -3 0 0 0
4 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 -1 0 0 0
7 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 1 0 0 0
8 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 -1 0 0 0
9 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 3 0 0 0
10 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 0 0 0 0
13 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 1 0 0 0
14 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 -1 0 0 0
16 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 10 0 0 0
18 Normál futás 00:05:57 1 10.08 05:57 11 0 0 0
19 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 0 0 0 0
21 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 -2 0 0 0
22 Normál futás 00:01:19 0.24 10.94 05:29 -4 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!