Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 772 919 km-t sportoltatok
rrroka
Futás rrroka  futott  2024-11-24-n

Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 07:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:47:18
Megtett távolság
23.99 km
Edzés sebessége
8.60 km/h
Edzés tempója
06:58 p/km
Szintkülönbség
621 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1885 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 11 0 0 0
2 Normál futás 00:06:04 1 9.89 06:04 20 0 0 0
3 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 29 0 0 0
4 Normál futás 00:06:46 1 8.87 06:46 -5 0 0 0
5 Normál futás 00:09:44 1 6.16 09:44 -7 0 0 0
6 Normál futás 00:07:48 1 7.69 07:48 31 0 0 0
7 Normál futás 00:07:02 1 8.53 07:02 35 0 0 0
8 Normál futás 00:07:52 1 7.63 07:52 20 0 0 0
9 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 -34 0 0 0
10 Normál futás 00:07:31 1 7.98 07:31 8 0 0 0
11 Normál futás 00:06:52 1 8.74 06:52 -4 0 0 0
12 Normál futás 00:07:02 1 8.53 07:02 21 0 0 0
13 Normál futás 00:08:52 1 6.77 08:52 -54 0 0 0
14 Normál futás 00:10:11 1 5.89 10:11 37 0 0 0
15 Normál futás 00:08:36 1 6.98 08:36 12 0 0 0
16 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 -38 0 0 0
17 Normál futás 00:06:43 1 8.93 06:43 -29 0 0 0
18 Normál futás 00:07:36 1 7.89 07:36 19 0 0 0
19 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 -6 0 0 0
20 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 -7 0 0 0
21 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 -32 0 0 0
22 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 -11 0 0 0
23 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 -18 0 0 0
24 Normál futás 00:05:17 0.99 11.24 05:20 7 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!