Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 773 029 km-t sportoltatok
ocsongi
Futás ocsongi  futott  2024-11-24-n

Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 08:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:38
Megtett távolság
14.13 km
Edzés sebessége
9.25 km/h
Edzés tempója
06:29 p/km
Szintkülönbség
403 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1253 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:07:10 1 8.37 07:10 67 0 0 0
2 Normál futás 00:06:27 1 9.30 06:27 -55 0 0 0
3 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 -34 0 0 0
4 Normál futás 00:07:19 1 8.20 07:19 75 0 0 0
5 Normál futás 00:07:05 1 8.47 07:05 -11 0 0 0
6 Normál futás 00:07:02 1 8.53 07:02 -26 0 0 0
7 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -32 0 0 0
8 Normál futás 00:07:35 1 7.91 07:35 65 0 0 0
9 Normál futás 00:06:45 1 8.89 06:45 23 0 0 0
10 Normál futás 00:06:30 1 9.23 06:30 2 0 0 0
11 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 10 0 0 0
12 Normál futás 00:06:17 1 9.55 06:17 9 0 0 0
13 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 2 0 0 0
14 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -81 0 0 0
15 Normál futás 00:00:36 0.13 13.00 04:37 -14 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!