Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 07:47
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:01
Megtett távolság
11.9 km
Edzés sebessége
6.80 km/h
Edzés tempója
08:49 p/km
Szintkülönbség
465 méter
Minimum pulzus
55 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
127 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
761 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:09:08 | 1 | 6.57 | 09:08 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:10:13 | 1 | 5.87 | 10:13 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:11:21 | 1 | 5.29 | 11:21 | 83 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:57 | 0.99 | 7.47 | 08:02 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:04 | 0.91 | 9.00 | 06:40 | -59 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!