Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 771 050 km-t sportoltatok
szaboca
Futás szaboca  futott  2024-11-24-n

Edzésvégzés időpontja
2024-11-24 06:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:48:50
Megtett távolság
21.25 km
Edzés sebessége
11.72 km/h
Edzés tempója
05:07 p/km
Szintkülönbség
45 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1797 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 14 0 0 0
2 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 -3 0 0 0
3 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 1 0 0 0
4 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -3 0 0 0
5 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 -2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -3 0 0 0
7 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -3 0 0 0
8 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 1 0 0 0
9 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 -4 0 0 0
10 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 2 0 0 0
12 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 2 0 0 0
13 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 0 0 0 0
14 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 0 0 0 0
15 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 -4 0 0 0
16 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 0 0 0 0
18 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 1 0 0 0
19 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 6 0 0 0
20 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -1 0 0 0
21 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 1 0 0 0
22 Normál futás 00:01:09 0.25 13.04 04:36 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!