Edzésvégzés időpontja
2024-11-23 17:27
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:57
Megtett távolság
21.5 km
Edzés sebessége
14.03 km/h
Edzés tempója
04:17 p/km
Szintkülönbség
894 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
125 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
918 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
? AI Endurance summary:
External stress score: 124
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Görgőzés | 00:03:34 | 1.01 | 16.99 | 03:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Görgőzés | 00:01:59 | 0.99 | 29.95 | 02:00 | -28 | 0 | 0 | 0 |
3 | Görgőzés | 00:03:30 | 1.01 | 17.31 | 03:28 | 5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Görgőzés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | 9 | 0 | 0 | 0 |
5 | Görgőzés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Görgőzés | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | 29 | 0 | 0 | 0 |
7 | Görgőzés | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 82 | 0 | 0 | 0 |
8 | Görgőzés | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 81 | 0 | 0 | 0 |
9 | Görgőzés | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 83 | 0 | 0 | 0 |
10 | Görgőzés | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 87 | 0 | 0 | 0 |
11 | Görgőzés | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 82 | 0 | 0 | 0 |
12 | Görgőzés | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 82 | 0 | 0 | 0 |
13 | Görgőzés | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 82 | 0 | 0 | 0 |
14 | Görgőzés | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 53 | 0 | 0 | 0 |
15 | Görgőzés | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 62 | 0 | 0 | 0 |
16 | Görgőzés | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 81 | 0 | 0 | 0 |
17 | Görgőzés | 00:02:42 | 1.01 | 22.44 | 02:40 | -29 | 0 | 0 | 0 |
18 | Görgőzés | 00:00:55 | 1 | 65.45 | 00:55 | -75 | 0 | 0 | 0 |
19 | Görgőzés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -11 | 0 | 0 | 0 |
20 | Görgőzés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -14 | 0 | 0 | 0 |
21 | Görgőzés | 00:01:09 | 0.99 | 51.65 | 01:10 | -45 | 0 | 0 | 0 |
22 | Görgőzés | 00:00:45 | 0.5 | 40.00 | 01:30 | -17 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!