Edzésvégzés időpontja
2024-11-23 13:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:12:14
Megtett távolság
18.51 km
Edzés sebessége
8.40 km/h
Edzés tempója
07:09 p/km
Szintkülönbség
161 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 20 | 97 | 149 | 140 |
| 2 | Laza futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 8 | 140 | 150 | 145 |
| 3 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 5 | 140 | 145 | 143 |
| 4 | Laza futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 13 | 140 | 152 | 146 |
| 5 | Laza futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 13 | 142 | 153 | 148 |
| 6 | Laza futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 10 | 140 | 150 | 146 |
| 7 | Laza futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 5 | 141 | 151 | 145 |
| 8 | Laza futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 14 | 142 | 154 | 148 |
| 9 | Laza futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 15 | 133 | 152 | 145 |
| 10 | Laza futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 15 | 138 | 159 | 152 |
| 11 | Laza futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 3 | 139 | 155 | 149 |
| 12 | Laza futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 7 | 136 | 155 | 146 |
| 13 | Laza futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 6 | 139 | 151 | 144 |
| 14 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 7 | 139 | 151 | 145 |
| 15 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 2 | 133 | 151 | 143 |
| 16 | Laza futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 8 | 138 | 151 | 145 |
| 17 | Laza futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 3 | 141 | 154 | 146 |
| 18 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 7 | 140 | 149 | 145 |
| 19 | Laza futás | 00:03:26 | 0.51 | 8.91 | 06:44 | 1 | 144 | 150 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!