Edzésvégzés időpontja
2024-11-23 09:38
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:05:03
Megtett távolság
89.71 km
Edzés sebessége
21.97 km/h
Edzés tempója
02:44 p/km
Szintkülönbség
1841 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2557 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1.01 | 16.60 | 03:37 | 4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 8 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 17 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 35 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.01 | 20.43 | 02:56 | 18 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:10 | 0.99 | 14.26 | 04:13 | 50 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 26 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.01 | 17.74 | 03:23 | 30 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -56 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -28 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.99 | 34.94 | 01:43 | -16 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1 | 46.75 | 01:17 | -36 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -19 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | 14 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.01 | 27.76 | 02:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 6 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 20 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -21 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1.01 | 44.34 | 01:21 | -48 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -8 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -7 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 5 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -4 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 28 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 49 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 62 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 72 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 63 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 70 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 65 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 76 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 391 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 62 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 36 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -91 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | -26 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 51 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 66 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 35 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:20 | 1 | 45.00 | 01:20 | -90 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1.01 | 44.89 | 01:20 | -89 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:00 | 1 | 60.00 | 01:00 | -76 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:24 | 0.99 | 42.43 | 01:25 | -42 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1.01 | 33.36 | 01:48 | -42 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -20 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1.01 | 36.00 | 01:40 | -41 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -40 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:18 | 1 | 46.15 | 01:18 | -52 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 19 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 14 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -4 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -19 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -39 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1 | 48.65 | 01:14 | -43 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:17 | 0.99 | 18.09 | 03:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 47 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 65 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 70 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 63 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 73 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1.01 | 14.66 | 04:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -73 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -64 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -69 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:01:16 | 1 | 47.37 | 01:16 | -67 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1 | 48.00 | 01:15 | -47 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -31 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -21 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -45 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:09 | 1 | 52.17 | 01:09 | -53 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -32 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1.01 | 43.81 | 01:22 | -32 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.99 | 29.45 | 02:02 | -23 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -56 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -61 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1.01 | 41.32 | 01:27 | -50 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -25 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.99 | 25.10 | 02:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.01 | 20.43 | 02:56 | 12 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -6 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -14 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 9 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -4 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.66 | 22.85 | 02:38 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!