Edzésvégzés időpontja
2024-11-23 09:38
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:32:12
Megtett távolság
95.7 km
Edzés sebessége
21.09 km/h
Edzés tempója
02:51 p/km
Szintkülönbség
2272 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3199 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 11 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 15 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:30 | 0.99 | 16.97 | 03:32 | 39 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 12 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 52 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 29 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 25 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -56 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -28 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -23 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -30 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -21 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 14 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -6 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 12 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 14 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -16 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:12 | 0.99 | 49.50 | 01:13 | -50 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -15 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 7 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -16 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 12 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -8 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 40 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 49 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 64 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 75 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 66 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 72 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 63 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 83 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 70 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 51 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 57 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 56 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 59 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 55 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 45 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 58 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:05:49 | 1.01 | 10.42 | 05:46 | 37 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -94 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -22 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 49 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 70 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 35 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:20 | 1.01 | 45.45 | 01:19 | -95 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:20 | 1 | 45.00 | 01:20 | -89 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:00 | 1 | 60.00 | 01:00 | -80 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -44 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -44 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.99 | 28.98 | 02:04 | -22 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -37 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1.01 | 43.81 | 01:22 | -43 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:18 | 1 | 46.15 | 01:18 | -53 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 24 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 17 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.01 | 26.74 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:18 | 0.99 | 45.69 | 01:19 | -29 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -25 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:01:13 | 1 | 49.32 | 01:13 | -54 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | -6 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 46 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 65 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 74 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 65 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 72 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1.01 | 13.77 | 04:21 | 24 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:28 | 0.99 | 40.50 | 01:29 | -80 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1.01 | 40.40 | 01:29 | -69 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:20 | 0.99 | 44.55 | 01:21 | -71 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1.01 | 47.22 | 01:16 | -70 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1 | 48.65 | 01:14 | -51 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -29 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -22 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -49 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:10 | 1 | 51.43 | 01:10 | -56 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -35 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:01:22 | 0.99 | 43.46 | 01:23 | -32 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.01 | 29.80 | 02:01 | -24 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | -60 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -65 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1.01 | 40.85 | 01:28 | -51 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:01:59 | 0.99 | 29.95 | 02:00 | -31 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 3 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 11 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.99 | 28.06 | 02:08 | -6 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.01 | 19.87 | 03:01 | 9 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.99 | 26.01 | 02:18 | -8 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -8 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 6 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -3 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.71 | 23.24 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!