Edzésvégzés időpontja
2024-11-23 18:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:01:51
Megtett távolság
9.09 km
Edzés sebessége
8.82 km/h
Edzés tempója
06:48 p/km
Szintkülönbség
336 méter
Elégetett kalória
647 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
259 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -66 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:34 | 1 | 6.27 | 09:34 | 103 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -77 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:09:35 | 1 | 6.26 | 09:35 | 75 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:00:34 | 0.09 | 9.53 | 06:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!