Edzésvégzés időpontja
2024-11-23 09:59
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:13:21
Megtett távolság
15.69 km
Edzés sebessége
4.87 km/h
Edzés tempója
12:19 p/km
Szintkülönbség
302 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
137 bpm
Átlagos pulzus
102 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1008 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:11:51 | 1 | 5.06 | 11:51 | -18 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:11:43 | 1.01 | 5.17 | 11:36 | 37 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:12:24 | 1 | 4.84 | 12:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:12:41 | 1 | 4.73 | 12:41 | 63 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:11:26 | 0.99 | 5.20 | 11:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:10:48 | 1 | 5.56 | 10:48 | -53 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:12:39 | 1 | 4.74 | 12:39 | -34 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:12:06 | 1 | 4.96 | 12:06 | -33 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:12:51 | 1 | 4.67 | 12:51 | 39 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:12:31 | 1 | 4.79 | 12:31 | -59 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:16:02 | 1 | 3.74 | 16:02 | -9 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:12:00 | 1 | 5.00 | 12:00 | -54 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:11:52 | 1.01 | 5.11 | 11:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:10:59 | 0.99 | 5.41 | 11:06 | -4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:10:57 | 1 | 5.48 | 10:57 | 7 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:10:31 | 0.69 | 3.94 | 15:14 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!