Edzésvégzés időpontja
2024-11-23 12:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:51:45
Megtett távolság
21.87 km
Edzés sebessége
7.64 km/h
Edzés tempója
07:51 p/km
Szintkülönbség
514 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1396 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -19 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 7 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -7 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 7 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:53 | 1 | 6.75 | 08:53 | 60 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | 49 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | -21 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | 50 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:11:04 | 1 | 5.42 | 11:04 | 25 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 9 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:11:21 | 1 | 5.29 | 11:21 | 33 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -48 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -37 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -26 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -16 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | -5 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | -46 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | -58 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 8 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 34 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:46 | 0.87 | 9.05 | 06:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!