Edzésvégzés időpontja
2024-11-23 08:03
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:02:44
Megtett távolság
11.83 km
Edzés sebessége
3.88 km/h
Edzés tempója
15:27 p/km
Szintkülönbség
441 méter
Minimum pulzus
46 bpm
Maximum pulzus
122 bpm
Átlagos pulzus
83 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1171 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:14:00 | 1 | 4.29 | 14:00 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:17:26 | 1 | 3.44 | 17:26 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:15:26 | 1 | 3.89 | 15:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:15:11 | 1 | 3.95 | 15:11 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:16:58 | 1 | 3.54 | 16:58 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:14:45 | 1 | 4.07 | 14:45 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:15:07 | 1 | 3.97 | 15:07 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:15:59 | 1 | 3.75 | 15:59 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:16:57 | 1 | 3.54 | 16:57 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:14:05 | 1 | 4.26 | 14:05 | -80 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:15:11 | 1 | 3.95 | 15:11 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:11:39 | 0.83 | 4.27 | 14:02 | -17 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!