Edzésvégzés időpontja
2024-11-23 07:48
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
06:08:03
Megtett távolság
52.01 km
Edzés sebessége
8.48 km/h
Edzés tempója
07:05 p/km
Szintkülönbség
255 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3313 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -11 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -7 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 6 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 11 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 8 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 3 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -11 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -5 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -3 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -7 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 6 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 11 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 9 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 2 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -11 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -5 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -7 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 6 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 11 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 8 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 3 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -11 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -5 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | -3 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | -7 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 5 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | 11 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 7 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 4 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -11 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -5 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | -3 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | -7 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | 6 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | 11 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | 8 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 3 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | -6 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:00:05 | 0.01 | 7.20 | 08:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!