Edzésvégzés időpontja
2024-11-23 12:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:46:06
Megtett távolság
15.22 km
Edzés sebessége
8.61 km/h
Edzés tempója
06:58 p/km
Szintkülönbség
483 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
868 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Sunny, 4°C, Feels like -2°C, Humidity 56%, Wind 29km/h from NW
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:12:10 | 1 | 4.93 | 12:10 | 173 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -67 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 65 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -73 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | -117 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:01:02 | 0.22 | 12.77 | 04:42 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!