Edzésvégzés időpontja
2024-11-23 12:58
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:55
Megtett távolság
17.28 km
Edzés sebessége
11.28 km/h
Edzés tempója
05:19 p/km
Szintkülönbség
74 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1033 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 22 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:46 | 1.01 | 12.71 | 04:43 | -6 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -7 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:07 | 0.99 | 11.61 | 05:10 | -6 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:01 | 1.01 | 12.08 | 04:58 | -5 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 5 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:06 | 1.01 | 11.88 | 05:03 | 4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:27 | 0.99 | 10.90 | 05:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:27 | 0.99 | 10.90 | 05:30 | 5 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -7 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:22 | 1.01 | 11.29 | 05:19 | -18 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:30 | 0.99 | 10.80 | 05:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:20 | 1.02 | 11.48 | 05:14 | 7 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:01:20 | 0.26 | 11.70 | 05:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!