Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 767 715 km-t sportoltatok
zakos
Futás zakos  futott  2024-11-23-n

Edzésvégzés időpontja
2024-11-23 11:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:54:28
Megtett távolság
22.1 km
Edzés sebessége
11.58 km/h
Edzés tempója
05:11 p/km
Szintkülönbség
165 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1509 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 4 0 0 0
2 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 15 0 0 0
3 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 -5 0 0 0
4 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 -12 0 0 0
5 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 -1 0 0 0
6 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -4 0 0 0
7 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 -1 0 0 0
8 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 -5 0 0 0
9 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 0 0 0 0
10 Normál futás 00:04:46 1 12.59 04:46 -4 0 0 0
11 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 -5 0 0 0
12 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 2 0 0 0
13 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 0 0 0 0
14 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 9 0 0 0
16 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 15 0 0 0
17 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -6 0 0 0
18 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 24 0 0 0
19 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 6 0 0 0
20 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 -27 0 0 0
21 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 6 0 0 0
22 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 0 0 0 0
23 Normál futás 00:00:30 0.1 12.00 05:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!