Edzésvégzés időpontja
2024-11-23 10:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:16:36
Megtett távolság
11.52 km
Edzés sebessége
5.06 km/h
Edzés tempója
11:51 p/km
Szintkülönbség
106 méter
Elégetett kalória
491 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:12:01 | 1 | 4.99 | 12:01 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:12:37 | 1 | 4.76 | 12:37 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:12:50 | 1 | 4.68 | 12:50 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:12:11 | 1 | 4.92 | 12:11 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:11:52 | 1 | 5.06 | 11:52 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:10:52 | 1 | 5.52 | 10:52 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:10:36 | 1 | 5.66 | 10:36 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:11:01 | 1 | 5.45 | 11:01 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:13:08 | 1 | 4.57 | 13:08 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:11:59 | 1 | 5.01 | 11:59 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:40 | 0.52 | 5.51 | 10:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!