Edzésvégzés időpontja
2024-11-23 11:27
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:55:59
Megtett távolság
19.12 km
Edzés sebessége
9.89 km/h
Edzés tempója
06:04 p/km
Szintkülönbség
452 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1869 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 76 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 75 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 65 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 36 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 11 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -22 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 10 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 8 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -59 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -106 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 29 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 48 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -116 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -67 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -4 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:00:33 | 0.12 | 13.09 | 04:35 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!