Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 767 199 km-t sportoltatok
poganym
Futás poganym  futott  2024-11-23-n

Edzésvégzés időpontja
2024-11-23 11:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:12
Megtett távolság
12.15 km
Edzés sebessége
11.53 km/h
Edzés tempója
05:12 p/km
Szintkülönbség
223 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
951 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 0 0 0 0
2 Normál futás 00:04:25 1 13.58 04:25 -62 0 0 0
3 Normál futás 00:04:46 1 12.59 04:46 2 0 0 0
4 Normál futás 00:04:39 1 12.90 04:39 -28 0 0 0
5 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 6 0 0 0
6 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 -21 0 0 0
7 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 -1 0 0 0
8 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 16 0 0 0
9 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 23 0 0 0
10 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 43 0 0 0
11 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 46 0 0 0
12 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 -17 0 0 0
13 Normál futás 00:00:52 0.15 10.38 05:47 -7 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!