Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 767 041 km-t sportoltatok
gery1026
Futás gery1026  futott  2024-11-23-n

Edzésvégzés időpontja
2024-11-23 10:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:36:39
Megtett távolság
21.48 km
Edzés sebessége
13.33 km/h
Edzés tempója
04:30 p/km
Szintkülönbség
36 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1515 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:10 1 14.40 04:10 -13 0 0 0
2 Normál futás 00:04:33 1 13.19 04:33 0 0 0 0
3 Normál futás 00:04:38 1 12.95 04:38 0 0 0 0
4 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 1 0 0 0
5 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 2 0 0 0
7 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 -1 0 0 0
8 Normál futás 00:04:42 1 12.77 04:42 -3 0 0 0
9 Normál futás 00:04:22 1 13.74 04:22 -2 0 0 0
10 Normál futás 00:04:10 1 14.40 04:10 -4 0 0 0
11 Normál futás 00:04:18 1 13.95 04:18 1 0 0 0
12 Normál futás 00:04:34 1 13.14 04:34 1 0 0 0
13 Normál futás 00:04:32 1 13.24 04:32 2 0 0 0
14 Normál futás 00:04:25 1 13.58 04:25 3 0 0 0
15 Normál futás 00:04:18 1 13.95 04:18 2 0 0 0
16 Normál futás 00:04:20 1 13.85 04:20 -1 0 0 0
17 Normál futás 00:04:22 1 13.74 04:22 -1 0 0 0
18 Normál futás 00:04:31 1 13.28 04:31 0 0 0 0
19 Normál futás 00:04:26 1 13.53 04:26 0 0 0 0
20 Normál futás 00:04:23 1 13.69 04:23 1 0 0 0
21 Normál futás 00:04:11 1 14.34 04:11 1 0 0 0
22 Normál futás 00:02:07 0.48 13.61 04:25 9 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!