Edzésvégzés időpontja
2024-11-23 09:21
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:30:02
Megtett távolság
49.35 km
Edzés sebessége
19.74 km/h
Edzés tempója
03:02 p/km
Szintkülönbség
613 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
126 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1081 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:59 | 1.01 | 12.16 | 04:56 | -48 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 9 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.03 | 20.95 | 02:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.98 | 19.49 | 03:05 | 13 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.99 | 22.56 | 02:40 | -6 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.01 | 20.20 | 02:58 | 6 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:04:01 | 0.99 | 14.79 | 04:03 | 30 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 53 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 22 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1.01 | 16.91 | 03:33 | 6 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.99 | 19.58 | 03:04 | 4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 23 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 23 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | -9 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -36 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:32 | 0.99 | 38.74 | 01:33 | -49 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | -13 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.01 | 22.87 | 02:37 | -7 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.99 | 23.45 | 02:34 | 6 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.03 | 24.39 | 02:28 | 5 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.98 | 23.52 | 02:33 | 6 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:45 | 0.99 | 15.84 | 03:47 | 28 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 54 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 57 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -8 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 12 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.01 | 24.08 | 02:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.01 | 25.79 | 02:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.98 | 24.33 | 02:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | -17 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.02 | 29.85 | 02:01 | -20 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.99 | 27.42 | 02:11 | -7 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.01 | 20.66 | 02:54 | 7 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.99 | 26.60 | 02:15 | -16 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -17 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.01 | 27.34 | 02:12 | -14 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -23 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.99 | 31.26 | 01:55 | -10 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.01 | 30.55 | 01:58 | -11 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.99 | 21.47 | 02:48 | 3 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -76 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -40 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1.01 | 16.83 | 03:34 | 4 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:04:25 | 0.98 | 13.31 | 04:30 | 28 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.34 | 9.00 | 06:40 | 17 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!