Edzésvégzés időpontja
2024-11-23 07:55
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
02:54:17
Megtett távolság
15.67 km
Edzés sebessége
5.39 km/h
Edzés tempója
11:07 p/km
Szintkülönbség
71 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
133 bpm
Átlagos pulzus
100 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
406 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:11:00 | 1 | 5.45 | 11:00 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:10:59 | 1 | 5.46 | 10:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:11:50 | 1 | 5.07 | 11:50 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:12:16 | 1 | 4.89 | 12:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:10:30 | 1 | 5.71 | 10:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:10:54 | 1 | 5.50 | 10:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:10:26 | 1 | 5.75 | 10:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:10:38 | 1 | 5.64 | 10:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:11:44 | 1 | 5.11 | 11:44 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:10:51 | 1 | 5.53 | 10:51 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:10:49 | 1 | 5.55 | 10:49 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:12:19 | 0.99 | 4.82 | 12:26 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:10:15 | 1 | 5.85 | 10:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:10:40 | 1 | 5.63 | 10:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:07:17 | 0.68 | 5.60 | 10:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!