Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 765 990 km-t sportoltatok
KoKSz
Futás KoKSz  futott  2024-11-23-n

Edzésvégzés időpontja
2024-11-23 08:58
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:03:12
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
10.28 km/h
Edzés tempója
05:50 p/km
Szintkülönbség
86 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1576 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 2 0 0 0
2 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 -4 0 0 0
3 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 -5 0 0 0
4 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 4 0 0 0
6 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 13 0 0 0
7 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 11 0 0 0
8 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 -16 0 0 0
9 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 -1 0 0 0
10 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 -3 0 0 0
11 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 -1 0 0 0
12 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 5 0 0 0
13 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 2 0 0 0
14 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 15 0 0 0
15 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 -12 0 0 0
16 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 -14 0 0 0
17 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 -5 0 0 0
18 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 -5 0 0 0
19 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 1 0 0 0
21 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 1 0 0 0
22 Normál futás 00:00:34 0.1 10.59 05:40 2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!