Edzésvégzés időpontja
2024-11-23 07:10
Edzés típusa
Sífutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:44:32
Megtett távolság
20.19 km
Edzés sebessége
11.59 km/h
Edzés tempója
05:11 p/km
Szintkülönbség
278 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
115 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
768 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Sífutás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -18 | 0 | 0 | 0 |
2 | Sífutás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 6 | 0 | 0 | 0 |
3 | Sífutás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Sífutás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 8 | 0 | 0 | 0 |
5 | Sífutás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -10 | 0 | 0 | 0 |
6 | Sífutás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 5 | 0 | 0 | 0 |
7 | Sífutás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Sífutás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 22 | 0 | 0 | 0 |
9 | Sífutás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -26 | 0 | 0 | 0 |
10 | Sífutás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 26 | 0 | 0 | 0 |
11 | Sífutás | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | -20 | 0 | 0 | 0 |
12 | Sífutás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 12 | 0 | 0 | 0 |
13 | Sífutás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Sífutás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 13 | 0 | 0 | 0 |
15 | Sífutás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | -16 | 0 | 0 | 0 |
16 | Sífutás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -7 | 0 | 0 | 0 |
17 | Sífutás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Sífutás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 22 | 0 | 0 | 0 |
19 | Sífutás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -7 | 0 | 0 | 0 |
20 | Sífutás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | -3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Sífutás | 00:01:11 | 0.19 | 9.63 | 06:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!