Edzésvégzés időpontja
2024-11-22 20:23
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:08:09
Megtett távolság
12.48 km
Edzés sebessége
10.99 km/h
Edzés tempója
05:28 p/km
Szintkülönbség
84 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
945 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 7 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:48 | 1.01 | 10.45 | 05:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:22 | 0.99 | 11.07 | 05:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:06 | 1.01 | 11.88 | 05:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:28 | 0.99 | 10.87 | 05:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:25 | 0.99 | 10.97 | 05:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:32 | 1.01 | 10.95 | 05:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:59 | 1.02 | 12.28 | 04:53 | 4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:47 | 0.98 | 10.17 | 05:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:02:44 | 0.48 | 10.54 | 05:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!