Edzésvégzés időpontja
2024-11-22 11:30
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:16:33
Megtett távolság
80.64 km
Edzés sebessége
18.86 km/h
Edzés tempója
03:11 p/km
Szintkülönbség
2138 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2563 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 53 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 66 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 58 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 58 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 60 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 17 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 23 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 13 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 26 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 65 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 62 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 21 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 18 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 5 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 31 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -4 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 10 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 27 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 67 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 46 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 49 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 55 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 49 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 55 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 59 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 57 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 52 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 53 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 36 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 44 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 47 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 53 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 51 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 70 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 68 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 78 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 76 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 62 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 63 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 69 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 68 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 61 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 61 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1.01 | 47.22 | 01:16 | -60 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:17 | 0.99 | 46.29 | 01:18 | -58 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:12 | 1.01 | 50.50 | 01:11 | -71 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:09 | 1 | 52.17 | 01:09 | -68 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:22 | 0.99 | 43.46 | 01:23 | -64 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1.01 | 49.14 | 01:13 | -61 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:10 | 1 | 51.43 | 01:10 | -76 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:00:55 | 1 | 65.45 | 00:55 | -77 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:10 | 0.99 | 50.91 | 01:11 | -69 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:16 | 1 | 47.37 | 01:16 | -69 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:20 | 0.99 | 44.55 | 01:21 | -51 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -59 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -48 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:02 | 1.01 | 58.65 | 01:01 | -54 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:15 | 0.99 | 47.52 | 01:16 | -37 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:11 | 1 | 50.70 | 01:11 | -36 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:01:06 | 1 | 54.55 | 01:06 | -71 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -51 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:20 | 1 | 45.00 | 01:20 | -46 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -55 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -66 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:01:25 | 0.99 | 41.93 | 01:26 | -59 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:20 | 1.01 | 45.45 | 01:19 | -69 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:22 | 0.99 | 43.46 | 01:23 | -52 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:18 | 1 | 46.15 | 01:18 | -80 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:11 | 1.01 | 51.21 | 01:10 | -73 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:13 | 0.99 | 48.82 | 01:14 | -65 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:11 | 1.01 | 51.21 | 01:10 | -63 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:01:21 | 0.99 | 44.00 | 01:22 | -65 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1 | 48.00 | 01:15 | -60 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:04 | 1 | 56.25 | 01:04 | -59 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:12 | 1 | 50.00 | 01:12 | -58 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -64 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:00:52 | 0.66 | 45.69 | 01:19 | -37 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!