Edzésvégzés időpontja
2024-11-22 11:30
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:01:40
Megtett távolság
68.92 km
Edzés sebessége
22.76 km/h
Edzés tempója
02:38 p/km
Szintkülönbség
1323 méter
Elégetett kalória
2959 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 52 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 66 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 57 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 58 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 65 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 18 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 25 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 13 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 25 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 62 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 65 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 18 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 20 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 5 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 29 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.99 | 30.20 | 01:59 | -10 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 13 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 5 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 20 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 67 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 52 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 47 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 53 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 48 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 52 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 59 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 58 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 55 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 51 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 39 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 40 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 50 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 777 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1 | 48.65 | 01:14 | -62 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -62 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:07 | 1 | 53.73 | 01:07 | -66 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:13 | 1 | 49.32 | 01:13 | -67 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1.01 | 43.29 | 01:23 | -56 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:11 | 0.99 | 50.20 | 01:12 | -67 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:08 | 1 | 52.94 | 01:08 | -75 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:03 | 1 | 57.14 | 01:03 | -77 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:07 | 1 | 53.73 | 01:07 | -58 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:09 | 1 | 52.17 | 01:09 | -63 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -50 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | -62 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1 | 45.57 | 01:19 | -45 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:02 | 1.01 | 58.65 | 01:01 | -53 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:15 | 0.99 | 47.52 | 01:16 | -38 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:10 | 1 | 51.43 | 01:10 | -34 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:09 | 1.01 | 52.70 | 01:08 | -71 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:18 | 0.99 | 45.69 | 01:19 | -50 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:20 | 1 | 45.00 | 01:20 | -48 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:23 | 0.99 | 42.94 | 01:24 | -54 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -63 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -56 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1.01 | 47.22 | 01:16 | -64 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:18 | 0.99 | 45.69 | 01:19 | -58 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1 | 48.00 | 01:15 | -70 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:14 | 0.99 | 48.16 | 01:15 | -75 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:11 | 1 | 50.70 | 01:11 | -65 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:09 | 0.99 | 51.65 | 01:10 | -63 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:01:20 | 1.01 | 45.45 | 01:19 | -68 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:14 | 0.99 | 48.16 | 01:15 | -60 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:07 | 1.01 | 54.27 | 01:06 | -56 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:01:08 | 0.99 | 52.41 | 01:09 | -58 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -67 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.97 | 35.27 | 01:42 | -56 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!