Edzésvégzés időpontja
2024-11-22 15:54
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:46:24
Megtett távolság
14.19 km
Edzés sebessége
18.35 km/h
Edzés tempója
03:16 p/km
Szintkülönbség
10 méter
Minimum pulzus
103 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
125 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
532 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Enyhe eső, 2°C, Hőérzet -3°C, Páratartalom 87%, Szél 7m/s NyÉNy - Klimat
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1.04 | 17.66 | 03:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.96 | 21.87 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1.05 | 18.81 | 03:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.96 | 20.45 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.01 | 25.25 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.02 | 24.81 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.97 | 24.25 | 02:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:26 | 0.99 | 13.40 | 04:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1.02 | 15.83 | 03:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.99 | 18.56 | 03:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.99 | 23.60 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:00:42 | 0.19 | 16.29 | 03:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!