Edzésvégzés időpontja
2024-11-22 13:52
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:30:20
Megtett távolság
78.67 km
Edzés sebessége
31.40 km/h
Edzés tempója
01:55 p/km
Szintkülönbség
1073 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1833 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Görgőzés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Görgőzés | 00:01:47 | 1.01 | 33.98 | 01:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Görgőzés | 00:01:46 | 0.99 | 33.62 | 01:47 | -6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Görgőzés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | 9 | 0 | 0 | 0 |
5 | Görgőzés | 00:01:28 | 0.99 | 40.50 | 01:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Görgőzés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -14 | 0 | 0 | 0 |
7 | Görgőzés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 37 | 0 | 0 | 0 |
8 | Görgőzés | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 52 | 0 | 0 | 0 |
9 | Görgőzés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 47 | 0 | 0 | 0 |
10 | Görgőzés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | 3 | 0 | 0 | 0 |
11 | Görgőzés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -49 | 0 | 0 | 0 |
12 | Görgőzés | 00:00:54 | 1 | 66.67 | 00:54 | -70 | 0 | 0 | 0 |
13 | Görgőzés | 00:01:12 | 1 | 50.00 | 01:12 | -21 | 0 | 0 | 0 |
14 | Görgőzés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 11 | 0 | 0 | 0 |
15 | Görgőzés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | 3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Görgőzés | 00:01:37 | 1.01 | 37.48 | 01:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Görgőzés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Görgőzés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -6 | 0 | 0 | 0 |
19 | Görgőzés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 6 | 0 | 0 | 0 |
20 | Görgőzés | 00:01:36 | 1.01 | 37.88 | 01:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Görgőzés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -11 | 0 | 0 | 0 |
22 | Görgőzés | 00:03:15 | 0.99 | 18.28 | 03:17 | 47 | 0 | 0 | 0 |
23 | Görgőzés | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 50 | 0 | 0 | 0 |
24 | Görgőzés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 41 | 0 | 0 | 0 |
25 | Görgőzés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 12 | 0 | 0 | 0 |
26 | Görgőzés | 00:01:05 | 1.01 | 55.94 | 01:04 | -64 | 0 | 0 | 0 |
27 | Görgőzés | 00:00:54 | 1 | 66.67 | 00:54 | -68 | 0 | 0 | 0 |
28 | Görgőzés | 00:01:19 | 0.99 | 45.11 | 01:20 | -17 | 0 | 0 | 0 |
29 | Görgőzés | 00:02:25 | 1.01 | 25.08 | 02:24 | 11 | 0 | 0 | 0 |
30 | Görgőzés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 7 | 0 | 0 | 0 |
31 | Görgőzés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -7 | 0 | 0 | 0 |
32 | Görgőzés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Görgőzés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
34 | Görgőzés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
35 | Görgőzés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Görgőzés | 00:01:20 | 0.99 | 44.55 | 01:21 | -11 | 0 | 0 | 0 |
37 | Görgőzés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 53 | 0 | 0 | 0 |
38 | Görgőzés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 51 | 0 | 0 | 0 |
39 | Görgőzés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 33 | 0 | 0 | 0 |
40 | Görgőzés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
41 | Görgőzés | 00:00:56 | 1 | 64.29 | 00:56 | -62 | 0 | 0 | 0 |
42 | Görgőzés | 00:00:53 | 1 | 67.92 | 00:53 | -67 | 0 | 0 | 0 |
43 | Görgőzés | 00:01:16 | 1 | 47.37 | 01:16 | -9 | 0 | 0 | 0 |
44 | Görgőzés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 9 | 0 | 0 | 0 |
45 | Görgőzés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | 10 | 0 | 0 | 0 |
46 | Görgőzés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -14 | 0 | 0 | 0 |
47 | Görgőzés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
48 | Görgőzés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 8 | 0 | 0 | 0 |
49 | Görgőzés | 00:01:49 | 1.01 | 33.36 | 01:48 | -7 | 0 | 0 | 0 |
50 | Görgőzés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -5 | 0 | 0 | 0 |
51 | Görgőzés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
52 | Görgőzés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 56 | 0 | 0 | 0 |
53 | Görgőzés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 50 | 0 | 0 | 0 |
54 | Görgőzés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 25 | 0 | 0 | 0 |
55 | Görgőzés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | -5 | 0 | 0 | 0 |
56 | Görgőzés | 00:00:55 | 1.01 | 66.11 | 00:54 | -59 | 0 | 0 | 0 |
57 | Görgőzés | 00:00:52 | 0.99 | 68.54 | 00:53 | -65 | 0 | 0 | 0 |
58 | Görgőzés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | 6 | 0 | 0 | 0 |
59 | Görgőzés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
60 | Görgőzés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 7 | 0 | 0 | 0 |
61 | Görgőzés | 00:01:29 | 1.01 | 40.85 | 01:28 | -16 | 0 | 0 | 0 |
62 | Görgőzés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | 4 | 0 | 0 | 0 |
63 | Görgőzés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | 12 | 0 | 0 | 0 |
64 | Görgőzés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -11 | 0 | 0 | 0 |
65 | Görgőzés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -9 | 0 | 0 | 0 |
66 | Görgőzés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
67 | Görgőzés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 14 | 0 | 0 | 0 |
68 | Görgőzés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
69 | Görgőzés | 00:01:49 | 1.01 | 33.36 | 01:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
70 | Görgőzés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | -5 | 0 | 0 | 0 |
71 | Görgőzés | 00:01:38 | 0.99 | 36.37 | 01:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
72 | Görgőzés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | 3 | 0 | 0 | 0 |
73 | Görgőzés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -3 | 0 | 0 | 0 |
74 | Görgőzés | 00:01:37 | 0.99 | 36.74 | 01:38 | 4 | 0 | 0 | 0 |
75 | Görgőzés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
76 | Görgőzés | 00:01:59 | 1.01 | 30.55 | 01:58 | 4 | 0 | 0 | 0 |
77 | Görgőzés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -5 | 0 | 0 | 0 |
78 | Görgőzés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -11 | 0 | 0 | 0 |
79 | Görgőzés | 00:01:02 | 0.63 | 36.58 | 01:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!