Edzésvégzés időpontja
2024-11-22 11:14
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:04:48
Megtett távolság
21.4 km
Edzés sebessége
10.29 km/h
Edzés tempója
05:50 p/km
Szintkülönbség
278 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1523 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 4 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -9 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 15 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 25 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -20 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -8 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 6 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 37 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 57 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -67 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -29 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 40 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -37 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -9 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -13 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:02:19 | 0.4 | 10.36 | 05:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!