Edzésvégzés időpontja
2024-11-22 10:23
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:21:26
Megtett távolság
26.05 km
Edzés sebessége
11.05 km/h
Edzés tempója
05:26 p/km
Szintkülönbség
107 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1498 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 6 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -11 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -10 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 21 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 7 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 8 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -9 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -6 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -7 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -9 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 8 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -12 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 5 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 6 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -10 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:00:18 | 0.05 | 10.00 | 06:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!