Edzésvégzés időpontja
2024-11-22 05:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:00:00
Megtett távolság
12 km
Edzés sebessége
6.00 km/h
Edzés tempója
10:00 p/km
Elégetett kalória
884 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Ilyen sem volt még, hogy az órám újrainduljon magától. Se mérés, se track. Azt sem tudom, mikor indultam, merre futottam pontosan, mennyire voltam csigalassú. Biztos futottam vagy 2 órát és utólag megnézve, hogy merre járhattam, kb12 km-t mentem.
De kissé kalandosabban, mint terveztem, feljutottam a legközelebbi legmagasabb és leghavasabb hegyre. ?❄️❄️❄️
Persze, messze nem tudok igaziból hóban futni, gyök kettes tempóval szerencsétlenkedek. Lefelé még csak-csak... de felfelé... más műfaj ez. Remélem, sok hó esik ebben a szezonban, hogy tudjak gyakorolni. ?
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!