Edzésvégzés időpontja
2024-11-22 06:43
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:58:03
Megtett távolság
14.19 km
Edzés sebessége
14.67 km/h
Edzés tempója
04:05 p/km
Szintkülönbség
11 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
143 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
599 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Heves intenzitású eső, 0°C, Hőérzet -3°C, Páratartalom 95%, Szél 4m/s KDK - Klimat
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1.03 | 16.78 | 03:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:55 | 0.97 | 14.86 | 04:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:34 | 1.01 | 13.27 | 04:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:05:09 | 1.01 | 11.77 | 05:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1.01 | 16.83 | 03:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.96 | 19.64 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:01:06 | 0.2 | 10.91 | 05:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!