Edzésvégzés időpontja
2024-11-22 05:37
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:52:24
Megtett távolság
11.76 km
Edzés sebessége
6.28 km/h
Edzés tempója
09:33 p/km
Szintkülönbség
301 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
801 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:12:58 | 1 | 4.63 | 12:58 | 113 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:10:38 | 1 | 5.64 | 10:38 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:10:41 | 1 | 5.62 | 10:41 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:11:06 | 1 | 5.41 | 11:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:09:27 | 1 | 6.35 | 09:27 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:18 | 0.76 | 6.25 | 09:36 | -108 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!