Edzésvégzés időpontja
2024-11-22 04:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:19:34
Megtett távolság
10.3 km
Edzés sebessége
7.77 km/h
Edzés tempója
07:43 p/km
Szintkülönbség
217 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
781 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:10:34 | 1 | 5.68 | 10:34 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -96 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:01:48 | 0.3 | 10.00 | 06:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!