Edzésvégzés időpontja
2024-11-21 18:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:47:30
Megtett távolság
14.28 km
Edzés sebessége
7.97 km/h
Edzés tempója
07:32 p/km
Szintkülönbség
92 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 27 | 76 | 141 | 129 |
| 2 | Laza futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 4 | 129 | 140 | 133 |
| 3 | Laza futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 1 | 129 | 141 | 134 |
| 4 | Laza futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 3 | 134 | 145 | 139 |
| 5 | Laza futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 3 | 132 | 145 | 140 |
| 6 | Laza futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 3 | 137 | 145 | 140 |
| 7 | Laza futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 3 | 133 | 145 | 140 |
| 8 | Laza futás | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | 13 | 94 | 149 | 129 |
| 9 | Laza futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 5 | 134 | 141 | 138 |
| 10 | Laza futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 7 | 133 | 143 | 138 |
| 11 | Laza futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 5 | 132 | 145 | 140 |
| 12 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 6 | 138 | 149 | 143 |
| 13 | Laza futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 5 | 139 | 148 | 143 |
| 14 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 6 | 144 | 152 | 148 |
| 15 | Laza futás | 00:01:54 | 0.28 | 8.84 | 06:47 | 1 | 140 | 151 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!