Edzésvégzés időpontja
2024-11-21 18:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:05
Megtett távolság
14.43 km
Edzés sebessége
11.38 km/h
Edzés tempója
05:16 p/km
Szintkülönbség
23 méter
Minimum pulzus
106 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
960 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:54 | 1.01 | 10.27 | 05:50 | -14 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:19 | 1.01 | 11.40 | 05:16 | -6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:02 | 0.99 | 11.80 | 05:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:00 | 1.01 | 12.12 | 04:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:17 | 0.98 | 11.13 | 05:23 | -4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:00 | 1.01 | 12.12 | 04:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:01 | 0.99 | 11.84 | 05:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:08 | 0.99 | 11.57 | 05:11 | -3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:03 | 1.01 | 12.00 | 05:00 | -2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:42 | 0.99 | 10.42 | 05:45 | 9 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:02:37 | 0.44 | 10.09 | 05:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!