Edzésvégzés időpontja
2024-11-21 15:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:09
Megtett távolság
16.19 km
Edzés sebessége
13.65 km/h
Edzés tempója
04:24 p/km
Szintkülönbség
53 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
633 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 6 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 4 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 10 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:01 | 1.01 | 15.09 | 03:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:03:55 | 0.99 | 15.17 | 03:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:11 | 1.01 | 14.49 | 04:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | -5 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:26 | 0.99 | 13.40 | 04:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:54 | 1.01 | 12.37 | 04:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:00:55 | 0.18 | 11.78 | 05:06 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!